Freitagsgespräch 26⁠ ⁠Juni 2026, 20 Uhr

Zeit des Wandels – Herausforderungen und Chancen der Perimenopause
mit Dr. med. Tatjana Mijic, Fachärztin für Frauenheilkunde, Therapeutikum Witten

Die Frau erfährt während der Wechseljahre eine Zeit des Wandels auf allen Ebenen: körperlich, seelisch, aber auch im Sozialen und Biographischen. Oft beginnt die Perimenopause schon schleichend, während der Zyklus noch regelmäßig ist oder langsam schon aus dem Takt gerät mit verkürzten Zyklen, verstärkten Blutungen oder Befindlichkeitsstörungen bis hin zu richtigem Krankheitsgefühl rund um den Zyklus. Auch wenn wir diesen schon hinter uns gelassen haben, merken wir, dass unser Körper durch „klimakterische“ Beschwerden eine Sprache spricht, die verstanden werden will. Oft wurden Herausforderungen des Alltags, Mehrfachbelastungen durch Familie, Beruf und eine nicht gerade die Regeneration förderliche Lebensweise, durch die uns wie natürlich zur Verfügung stehenden Kräfte gemeistert. Mit zunehmendem Lebensalter und Nähe zur Menopause können diese „natürlichen Lebenskräfte“ schwinden und die Erschöpfung auf allen Ebenen, u.a. auch der hormonellen bei manchen Frauen zu einem erhöhten Leidensdruck in der Peri – und Menopause führen.
Der Vortrag soll einen kleinen Impuls über die Änderungen auf körperlicher und seelischer Ebene aufzeigen und Fragen bezüglich eines bewussten Umgangs mit sich selbst aufwerfen.

Kostenbeitrag auf Spendenbasis (Richtsatz 8,- Euro)
Ort: Haus für Anthroposophie, Burgunderstr. 24, 50677 Köln

Für eine online Teilnahme fordern Sie bitte den Link an unter: tobiasverein@therapeutikum-koeln.de

Workshop 27.06.26 10:00 – 16:00 Uhr

Zeit des Wandels in der Perimenopause individuell gestalten
mit Dr. med. Tatjana Mijic und Martha Koelman (Biografieberaterin, Ärztin in Weiterbildung Allgemeinmedizin)

Im Workshop wollen wir auf diejenigen Probleme eingehen, die für die teilnehmenden Frauen am wichtigsten erscheinen und ihre Sprache versuchen zu entziffern: übend, im Austausch und im Erleben. Immer mit dem Ziel, Frauen zu ermutigen, die Perimenopause humorvoll als treibende Kraft für Veränderungen zu sehen, ungeachtet möglicher begleitender (medikamentöser) Therapien. Ebenso wollen wir uns dem biographischen Aspekt der Wechseljahre widmen und versuchen, uns den nicht immer willkommenen Fragen, die sich jetzt aufdrängen, widmen: Welcher Wandel steht nun an? In welchen Bereichen bin ich gefragt, eine Veränderung herbeizuführen? Was will ich in dieser Lebensphase und bezogen auf die zukünftigen Jahre nach dem „Wechsel“ wirklich? Gemeinsam und in eigenen reflexiven Einheiten werden wir uns inhaltlichen und praktischen Übungen widmen, die uns der Beantwortung dieser Fragen näher bringt.
Anmeldung zum Workshop unter: biografiearbeit@therapeutikum-koeln.de, da begrenzte Teilnehmer:innenzahl.
Bei grundsätzlichem Interesse an diesem Workshop, auch wenn diesmal der Termin nicht passt, gerne rückmelden.